¿Separación de músculos abdominales? ¿Cómo la abdominoplastia corrige la diástasis?

Muchas mujeres notan que, incluso después de bajar de peso, su abdomen sigue salido como si aún estuvieran embarazadas. Una de las búsquedas más frecuentes es “separación de músculos abdominales” o “diástasis después del embarazo”.

La diástasis abdominal ocurre cuando los músculos rectos del abdomen se separan durante el embarazo o después de cambios extremos de peso. Esto puede generar barriga proyectada, debilidad en el core, dolor lumbar y dificultad para recuperar una cintura firme con ejercicio.

La Dra. Miriela Hernández, cirujana plástica con experiencia en Quito y Guayaquil, realiza abdominoplastia con reparación de diástasis para unir nuevamente los músculos, retirar piel flácida y devolver mayor firmeza al abdomen.

¿Cómo corrige la diástasis?

Durante la cirugía se realiza una plicatura muscular, que consiste en volver a juntar los músculos abdominales en la línea media.

Esto ayuda a mejorar:

• abdomen salido
• falta de fuerza en el core
• dolor lumbar
• cintura poco definida
• ombligo distendido

Es uno de los cambios que más notan las pacientes en postura y firmeza.

¿Quiénes suelen necesitarlo?

• mamás después de uno o varios embarazos
• pacientes post cesárea
• personas que bajaron mucho de peso
• abdomen que no responde al ejercicio

Si al acostarte notas una “montañita” en el centro del abdomen, puede existir diástasis.

¿Qué beneficios se sienten?

• abdomen más plano
• más fuerza al entrenar
• mejor postura
• menos dolor de espalda
• cintura más definida

Preguntas frecuentes

¿El ejercicio la corrige?
Puede mejorar, pero en casos marcados no la cierra completamente.

¿La cirugía une los músculos?
Sí, esa es una de sus principales ventajas.

¿Se siente más fuerza?
Sí, muchas pacientes lo notan rápido.

¿Después de cesárea se puede?
Sí, es muy frecuente.

¿Se puede volver a abrir?
Solo con nuevos embarazos o cambios extremos.